贾宗智教授为师生作“我的健康我做主”专题讲座

为充分发挥“五老”在教育、引导、关爱、保护青年学生方面的独特优势与重要作用，助力青年学生健康成长、全面成才，3月23日，精神卫生系与太阳集团tyc4633于济世厅携手举办了“我的健康我做主”专题讲座。此次讲座特邀太阳成tyc4633原副校长贾宗智教授担任主讲嘉宾，300余名师生参加。

讲座伊始，贾宗智教授以亲切幽默的语言风格，结合自身丰富的医学知识、临床经验及健康管理实践，从“健康是什么”这一基础命题切入，通过分享个人健康案例与生活方式，深入浅出地阐释了现代健康管理的核心理念。

随后，贾宗智教授紧扣“我的健康我做主”主题，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四大维度，系统阐释健康生活方式养成路径。他着重指出，健康管理是持续过程，需建立科学认知体系并转化为实践行动。作为健康第一责任人，个体既要掌握健康知识框架，更要在日常行为中践行预防为主的健康理念。

此次专题讲座的圆满落幕，不仅为全校师生搭建了高质量的健康知识学习平台，更向师生系统普及了现代健康管理科学体系。通过理论阐释与实践指导相结合的创新形式，有效强化了师生的健康管理意识，显著提升了自主健康管理能力，赢得师生广泛赞誉。

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图片 | 龙 涵

文章 | 任怡欣 张丽丹